Przejdź do głównej treści

Zdrowie bez tajemnic

Artykuły i poradniki tworzone oraz weryfikowane przez naszych specjalistów. Rzetelna wiedza o otyłości, zdrowiu psychicznym i codziennej opiece medycznej.

Kobieta je małą porcję łososia z kaszą i warzywami przy stole
Poradnik
Leczenie otyłości

Jak jeść podczas terapii analogami GLP-1? Praktyczne wskazówki od lekarzy i dietetyków

Terapia analogami GLP-1, takimi jak semaglutyd, liraglutyd czy tirzepatyd, jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia otyłości. Leki te zmniejszają apetyt, zwiększają uczucie sytości i pomagają regulować poziom glukozy we krwi. Jednak aby osiągnąć optymalne efekty, ważne jest dostosowanie codziennego stylu życia – w tym sposobu odżywiania.

KW
lek. Katarzyna Woźniak
16 kwi 2025·4-5 min
Kobieta w fotelu przytrzymuje dłonią dolną część pleców
Artykuł
Leczenie bólu

Nowoczesne metody farmakologicznego leczenia bólu

Nowoczesne metody farmakologicznego leczenia bólu – co warto wiedzieć? Według raportu Global Pain Index (GPI) aż 93% badanych Polaków deklarowało, że odczuwa ból, z czego 2/3 doświadcza go przynajmniej raz w tygodniu. Ponadto, przeprowadzone badanie pokazało, że tylko 36% badanych jest w stanie przyznać się do swojego cierpienia. Powyższe dane pokazują jak powszechnym problemem jest ból, który może występować u osób w każdej grupie wiekowej. Poniżej wyjaśnię czym jest ból, jak sobie z nim radzić i kiedy zgłosić się do lekarza.

AH
mgr farm. Aleksandra Hnydka-Raniewicz
12 kwi 2025·7 min
Leczenie uzależnienia od nikotyny – skuteczne leki wspomagające rzucanie palenia
Artykuł
Leczenie uzależnień

Leczenie uzależnienia od nikotyny – skuteczne leki wspomagające rzucanie palenia

Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu przyczynia się do wielu chorób sercowo-naczyniowych czy nowotworowych, a także do niepłodności. Jednak mimo to wciąż nikotynizm jest głównym czynnikiem ryzyka wystąpienia przedwczesnych zgonów w Polsce. Według statystyk aż 80% palących deklaruje chęć rzucenia, natomiast ciężko jest efektywnie porzucić nałóg bez wiedzy na temat dostępnych metod wspomagających ten proces. Odpowiedź na pytanie „Jak poradzić sobie z uzależnieniem od nikotyny?” znajdziecie w poniższym artykule.

AH
mgr farm. Aleksandra Hnydka-Raniewicz
1 kwi 2025·6 min
Dulaglutyd
Artykuł
Leczenie otyłości

Dulaglutyd (Trulicity): jak działa, dawki i czy pomaga schudnąć

Trulicity (dulaglutyd) to zastrzyk raz w tygodniu stosowany w cukrzycy typu 2. Wyjaśniamy, jak działa, czy pomaga schudnąć, kiedy jest refundowany i jakie leki są zarejestrowane w leczeniu otyłości.

AH
mgr farm. Aleksandra Hnydka-Raniewicz
28 mar 2025·4 min
Tirzepatyd
Artykuł
Leczenie otyłości

Tirzepatyd (Mounjaro): działanie, dawki, skutki uboczne i cena

Mounjaro (tirzepatyd) to zastrzyk raz w tygodniu, zarejestrowany w cukrzycy typu 2 i do kontroli masy ciała. Jak działa, jak zwiększa się dawkę, ile można schudnąć według badań, jakie ma skutki uboczne i ile kosztuje w październiku 2026 r.

AH
mgr farm. Aleksandra Hnydka-Raniewicz
20 mar 2025·9 min
Mysimba
Artykuł
Leczenie otyłości

Mysimba (naltrekson z bupropionem): działanie, skutki uboczne, przeciwwskazania i koszt

Mysimba to tabletki na otyłość z naltreksonem i bupropionem. Jak działają, jak zwiększa się dawkę, ile można schudnąć według badań, kto nie może ich przyjmować, jakie mają skutki uboczne i ile kosztują w październiku 2026 r.

MR
lek. Mateusz Raniewicz
7 mar 2025·8 min
Liraglutyd
Artykuł
Leczenie otyłości

Liraglutyd (Saxenda): działanie, dawkowanie, skutki uboczne i cena

Saxenda (liraglutyd 3 mg) to codzienny zastrzyk zarejestrowany do leczenia otyłości. Jak działa, jak zwiększa się dawkę, ile można schudnąć według badań, jakie ma skutki uboczne, czym różni się od Victozy i ile kosztuje w październiku 2026 r.

AH
mgr farm. Aleksandra Hnydka-Raniewicz
28 lut 2025·9 min
Tabletki na odchudzanie
Artykuł
Leczenie otyłości

Tabletki na odchudzanie na receptę 2026: które działają i ile kosztują

Jakie tabletki na odchudzanie są zarejestrowane i dostępne w Polsce w październiku 2026 r.: Mysimba i orlistat. Skuteczność w badaniach, dawkowanie, przeciwwskazania, ceny, a także Wegovy w tabletkach, orforglipron i Rybelsus.

MR
lek. Mateusz Raniewicz
25 lut 2025·8 min

Bądź na bieżąco

Zacznij tydzień od konkretnej wiedzy, która pomoże Ci zadbać o zdrowie. W poniedziałki o 7:00 lek. Kasia Woźniak tłumaczy proste kroki, które możesz wdrożyć od razu.

Dołącz do 68 000+ czytelników

Konsultacje

Potrzebujesz pomocy?

Nasi lekarze pomogą Ci z otyłością, zdrowiem psychicznym i codziennymi dolegliwościami.

Umów konsultację

Chcesz porozmawiać? Zadzwoń lub napisz

Nie wiesz, od czego zacząć?

Artykuły to dopiero początek. Umów konsultację i otrzymaj indywidualną diagnozę oraz plan leczenia.

Dołącz do 30 000+ pacjentów, którzy nam zaufali