Przemiła Pani doktor, dokładnie i spokojnie wszystko tłumaczy. Fajnie prowadzi przez proces leczenia, ma dużą wiedzę, którą chętnie się dzieli 🙂
E
Emilia
Konsultacja z 30 czerwca 2025 r.
Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy: Telefon Zaufania dla Dorosłych - 116 123 (czynny 24/7) · Centrum Wsparcia - 800 70 2222
Psychiatra i psycholog online i w Lublinie
To, co czujesz, jest prawdziwe.
I zasługuje na pomoc.
Może mówisz sobie, że „inni mają gorzej” albo że „samo przejdzie”. Lęk i depresja rzadko mijają same - ale dobrze reagują na leczenie. Porozmawiaj z kimś, kto wysłucha bez oceniania. Online, z domu, we własnym tempie.
33 opinii · śr. 3,7/5Bez skierowania, terminy nawet na jutroOnline lub w Lublinie - jak wolisz
Nie jesteś w tym sam/sama
„Inni mają prawdziwe problemy.” „Przecież jakoś funkcjonuję.” „Głupio mi zawracać komuś głowę.” Jeśli znasz te myśli - nie jesteś wyjątkiem. Co czwarta osoba w Polsce doświadcza trudności psychicznych, a większość latami zwleka z pierwszą rozmową.
Nie potrzebujesz „wystarczająco poważnego” powodu. Jeśli coś od tygodni odbiera Ci sen, spokój albo radość - to jest wystarczający powód.
1 na 4
osób doświadcza trudności psychicznych
tylko 16%
osób z trudnościami psychicznymi korzysta z pomocy specjalisty
65%
naszych pacjentów wraca na kolejne konsultacje
Źródło: badanie EZOP II, Instytut Psychiatrii i Neurologii, 2018-2021 (ezop.edu.pl).
Nie wiesz, od czego zacząć?
Nie musisz znać diagnozy ani „właściwych słów”. Zobacz, które zdanie brzmi jak Twoje - i zacznij tam.
„Ciągle się zamartwiam i nie umiem się wyłączyć”
Natłok myśli, napięcie, smutek, który nie mija - nie musisz tego „przeczekiwać”. Psychoterapia to regularne rozmowy z kimś, kto nie ocenia, nie poucza i pomaga krok po kroku odzyskać spokój.
Trudne emocje · Kryzysy życiowe · Lęk i stres · Wypalenie
Umów psychoterapięod 229 zł / sesja„Nie śpię, budzę się z lękiem, nic mnie nie cieszy”
Gdy objawy utrudniają codzienne życie, warto porozmawiać z psychiatrą. To zwykła rozmowa - lekarz wysłucha, oceni sytuację i wspólnie zdecydujecie, co dalej. Leki to jedna z opcji, nigdy przymus.
Bezsenność · Napady paniki · Depresja · Wahania nastroju
Umów konsultację u psychiatryod 299 zł„Chcę wreszcie zrozumieć, dlaczego tak mam”
Podejrzewasz ADHD, autyzm albo od lat czujesz, że „coś jest inaczej”? Diagnoza to nie etykietka - to odpowiedź, ulga i plan. Pakiety: psycholog + psychiatra, bez wielomiesięcznych kolejek.
Jak możemy Ci pomóc?
Psychoterapia, psychiatria i diagnostyka - w jednym miejscu. Nie musisz wybrać idealnie za pierwszym razem: jeśli okaże się, że potrzebujesz czegoś innego, specjalista pomoże Ci zmienić ścieżkę.
Konsultacje i terapia
Online lub w Lublinie
Psychoterapia
Regularne spotkania ze specjalistą, który pomoże Ci zrozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie.
Wideo lub stacjonarniePsychoterapeuci certyfikowani i w trakcie szkoleniaSesja 50 min · terapia indywidualna
od 229 zł / sesjaUmów konsultację
Online lub w Lublinie
Psychiatra
Konsultacja z lekarzem psychiatrą. Diagnoza, leczenie farmakologiczne, monitorowanie terapii. Pierwsza konsultacja i konsultacje kontrolne.
Wideo lub stacjonarnieDiagnoza i plan leczeniaPierwsza + kontrolna
od 299 złUmów konsultację
Online lub w Lublinie
Terapia par
Sesje z terapeutą dla par, które chcą poprawić komunikację, przepracować kryzysy lub świadomie podejmować decyzje o przyszłości.
Sesja 90 minWideo lub stacjonarnieDla par w każdym etapie relacji
299 zł / sesjaUmów konsultację
Pakiety diagnostyczne
Kompleksowe pakiety ze specjalistami zdrowia psychicznego - jasna diagnoza lub jej wykluczenie. Bez wielomiesięcznych kolejek.
Pakiet
Diagnostyka ADHD u dorosłych
Trudności z koncentracją, prokrastynacja, impulsywność, chaos w codziennym życiu - to mogą być objawy ADHD. Pakiet obejmuje spotkania z psychologiem i psychiatrą.
Psycholog + psychiatra · online i w Lublinie2-4 tygodnieDiagnoza lub wykluczenie
1 599 złJak wygląda diagnoza
PakietNowość
Diagnostyka autyzmu (ASD) u dorosłych
Trudności społeczne, nadwrażliwość sensoryczna, poczucie „inności” - diagnostyka ASD pomaga zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Pakiet: psycholog + psychiatra.
W gabinecie w LublinieKompleksowa ocenaPlan wsparcia po diagnozie
1 899 złDowiedz się więcej
Pakiet
Diagnostyka zaburzeń osobowości
Powtarzające się wzorce w relacjach, intensywne emocje, trudność w rozumieniu siebie - diagnostyka pomaga nazwać to, co czujesz, i zaplanować dalsze kroki.
Psycholog · online lub w LublinieDiagnoza + rekomendacjePlan dalszej opieki
1 199 złDowiedz się więcej
Każdy pakiet diagnostyczny to kilka spotkań z psychologiem, a w diagnostyce ADHD i autyzmu także z psychiatrą. Na końcu otrzymujesz jasną diagnozę lub jej wykluczenie - i rekomendacje co dalej. Nie musisz wiedzieć, który pakiet wybrać - specjalista pomoże Ci na pierwszej konsultacji.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Niepewność bywa gorsza niż sama konsultacja. Dlatego pokazujemy dokładnie, co się wydarzy - bez niespodzianek. Umówienie zajmuje ok. 3 minut, bez telefonowania i bez tłumaczenia się w rejestracji.
1
Wybierz specjalistę
Przejrzyj profile - ze zdjęciami, opisem podejścia i opiniami. Wybierz osobę i termin. Jeśli po pierwszej konsultacji poczujesz, że to „nie ta osoba” - możesz zmienić specjalistę bez tłumaczenia się.
Nie musisz umieć nazwać, co czujesz. „Jest mi ciężko i nie wiem dlaczego” to wystarczający początek.
2
Zarezerwuj i opłać online
Płatność online: BLIK, karta lub przelew. Potwierdzenie dostaniesz SMS-em i mailem z linkiem do spotkania.
Konsultację możesz bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed terminem - także wtedy, gdy po prostu zabraknie Ci sił. Wystarczy napisać na czacie albo zadzwonić.
3
Spotkaj się ze specjalistą
Konsultacja wideo trwa 50 minut (psychoterapia) lub 30 minut (psychiatra). Rozmawiasz z dowolnego miejsca, które wybierzesz - wystarczy telefon lub laptop.
Możesz mówić chaotycznie, zamilknąć albo się wzruszyć - to normalne i nikogo nie dziwi. Specjalista poprowadzi rozmowę.
4
Dalsze kroki - razem
Po konsultacji otrzymasz podsumowanie i rekomendacje. Razem ze specjalistą ustalisz plan: kolejne sesje, farmakoterapia, diagnostyka lub inne kroki.
Nikt nie podejmie za Ciebie decyzji. Wszystko ustalasz wspólnie ze specjalistą.
Umów pierwszą konsultację
Pierwsza konsultacja to rozmowa, nie zobowiązanie.
Poznaj naszych specjalistów
To, z kim rozmawiasz, ma ogromne znaczenie. Przejrzyj profile i opinie, wybierz osobę, która budzi Twoje zaufanie - a jeśli nie zaskoczy, zmienisz ją bez tłumaczenia się.
ASLekarz Anna Specjalistka
lekarz
5,0 (2 opinie)
Endokrynologia ginekologiczna i rozrodczośćChirurgia dziecięcaAnestezjologia i intensywna terapia
Umów konsultacjęZaufali nam - i wracają
Ponad 33 opinii ze średnią 3,7/5 - bo każda rozmowa się liczy
Pani Paulina to bardzo rzeczowa i ciepła osoba. Czułam się u niej zrozumiana i chciana. Lekarz z bardzo ludzkim podejściem, widzi człowieka.
P
Paulina
Konsultacja z 8 lipca 2025 r.
Kolejna rozmowa, kolejne rozwiązania, kolejne postanowienia - „kolejne” słowo klucz, wracanie do rozmów z Panią Pauliną przynosi spokój. Serdecznie polecam 😍
A
Agnieszka
Konsultacja z 9 lipca 2025 r.
Najczęściej pytacie
Zebrane od osób, które - być może tak jak Ty - długo zastanawiały się, czy umówić pierwszą konsultację.
Czy konsultacja u psychiatry jest poufna?
Tak. Obowiązuje nas tajemnica lekarska i tajemnica terapeutyczna. Żadne informacje z konsultacji nie trafiają do pracodawcy, ubezpieczyciela ani nikogo innego bez Twojej zgody. Wszystkie dane są szyfrowane i przechowywane zgodnie z RODO.
Boję się, że od razu dostanę leki. Czy one uzależniają?
Nikt nie wypisze Ci recepty „z automatu”. Psychiatra najpierw rozmawia, pyta o Twoje doświadczenia i ocenia sytuację - leki to jedna z opcji, nie jedyna, a decyzję podejmujecie wspólnie. Leki przeciwdepresyjne, stosowane też w leczeniu lęku, nie uzależniają i nie „zmieniają osobowości” - pomagają wrócić do siebie. Część leków uspokajających może uzależniać, dlatego jeśli lekarz uzna je za potrzebne, zaleci je na krótko i wyjaśni, jak bezpiecznie ich używać. Jeśli masz obawy, powiedz o nich wprost: lekarz wyjaśni, jak działa leczenie i jak się je bezpiecznie kończy.
Skąd mam wiedzieć, czy mój problem jest „wystarczająco poważny”?
Nie ma progu, który trzeba przekroczyć, żeby „zasłużyć” na pomoc. Jeśli coś od dłuższego czasu pogarsza Twój sen, pracę, relacje albo codzienną radość - to wystarczający powód. Nie musisz czekać na kryzys; konsultacja „za wcześnie” nie istnieje. Najczęstsza refleksja naszych pacjentów brzmi: „żałuję, że zwlekałem/am tak długo”.
Boję się, że nie będę umiał/a o tym mówić. Co wtedy?
To jedna z najczęstszych obaw - i zupełnie niepotrzebna. Nie musisz przychodzić z gotową historią ani „właściwymi słowami”. Specjalista zadaje pytania i prowadzi rozmowę, a Ty odpowiadasz tak, jak umiesz: krótko, chaotycznie, we własnym tempie. Płacz, cisza czy trudność w doborze słów to na konsultacji normalne rzeczy - nikogo nie dziwią i niczego nie psują.
Co, jeśli specjalista mi nie będzie odpowiadał?
Nic straconego. Dobra relacja ze specjalistą to podstawa skutecznej pomocy - masz pełne prawo jej szukać. Możesz zmienić psychologa lub psychiatrę w każdej chwili, bez tłumaczenia się i bez obawy, że kogoś urazisz. Twoja historia zostaje na Twoim koncie, więc nie zaczynasz od zera.
Nie wiem, czy potrzebuję psychologa czy psychiatry. Co wybrać?
Jeśli nie masz pewności - umów się najpierw na konsultację u psychologa. Pomoże Ci nazwać to, z czym się zmagasz, i jeśli będzie taka potrzeba, zaproponuje konsultację psychiatryczną.
Ile kosztuje psychoterapia?
Sesja psychoterapii kosztuje od 229 zł (50 min). Psychiatra od 299 zł. Pakiety diagnostyczne: ADHD 1599 zł (z konsultacją psychiatryczną), zaburzenia osobowości od 1199 zł, ASD od 1899 zł. Pełny cennik znajdziesz na stronie cennika. Nie ma ukrytych opłat.
Czy konsultacja online jest tak samo skuteczna jak stacjonarna?
Tak - badania kliniczne potwierdzają, że psychoterapia i konsultacje psychiatryczne online mają porównywalną skuteczność do stacjonarnych. Wiele osób czuje się wygodniej rozmawiając z domu - we własnej bezpiecznej przestrzeni. A gdy brakuje sił, żeby gdziekolwiek wyjść, konsultacja z domu bywa najłatwiejszym pierwszym krokiem.
Poradnik
Artykuły o zdrowiu psychicznym, które piszą nasi specjaliści. Prosto i konkretnie, żeby łatwiej było zrozumieć, co dzieje się z Tobą.
Zdrowie psychiczne
Objawy depresji: jak rozpoznać depresję i kiedy iść do lekarza
Obniżony nastrój, utrata radości, zmęczenie, problemy ze snem i koncentracją. Jakie objawy depresji opisują klasyfikacje ICD-11 i DSM-5, czym depresja różni się od smutku, jak wygląda leczenie i gdzie szukać pomocy, także pilnie.
lek. Mateusz Raniewicz10 min · 27 kwi 2023
Zdrowie psychiczne
Lęk spowodowany wojną w Ukrainie – jak sobie z nim radzić?
Lęk spowodowany wojną może mieć różne nasilenie. Poznaj sposoby radzenia sobie z lękiem, dostępne leki oraz sytuacje, w których warto zgłosić się po pomoc.
lek. Katarzyna Woźniak10 min · 27 kwi 2023
Nie musisz być gotowy/a. Wystarczy, że zaczniesz.
Umówienie konsultacji zajmuje 3 minuty. Odwołanie najpóźniej 24 godziny przed konsultacją jest bezpłatne. A jedna rozmowa może być początkiem zmiany, na którą czekasz.
Dołącz do 30 000+ osób, które zrobiły ten pierwszy krok